【博客來好康】超有效骨盆矯正操：瘦腰＆瘦臀＆瘦大腿：１天１招-躺著做讀後心得感想【博客來好康】－qfsa9jzome的部落格

世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？

超有效骨盆矯正操：瘦腰＆瘦臀＆瘦大腿：１天１招-躺著做這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者

閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。

看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。

所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進

但也是該留心這成我、育我的一切！

你是否擁有自己的生活風格呢?

博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午

畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂

真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合

也算是跟別人聊天的話題之一喔!

博客來這周推出百年難得一見的特價!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

完美體態UP！重新擁有迷人好身材！

一天一招躺著做，告別水桶腰?大象腿?河馬臀

有效改善：骨盆歪斜?肩頸痠痛?體態不正

雕塑超完美曲線！

本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操，

目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。

只要跟著書中的動作確實進行，就可以感受到身體正在逐步改善。

接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆，雕塑健康且曲線完美的下半身吧！

本書特色

◎完全圖解，動作詳細

◎對症改善，逐步矯正

◎一天一招，輕鬆雕塑

◎桌曆設計，閱讀方便

須知：

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作者：松岡博子

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譯者：吳思穎
出版社：養沛文化

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出版日期：2014/12/05
語言：繁體中文

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