大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本不吃藥免開刀 1天1分鐘99%膝痛自然好：17種膝蓋毛病明顯改善，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
膝痛不是老人病!!!
萬人膝蓋矯正名醫/手技按摩療法始祖?山田光敏，密技全公開！
動手術也不一定會好的膝痛問題，只要「按摩」、「伸展」就能改善！
現代人中5人有1人有膝蓋毛病！別仗著年輕就以為自己沒問題！
其實，最容易被忽視的壞習慣，才是導致「膝痛」的真正主因！
常翹腳、時常蹲著、站姿37步、雙腳交叉站立，有這些問題的人，小心膝蓋問題開始年輕化！
別再相信那些昂貴的葡萄糖胺、軟骨素，自己動「手」做最實在！
萬人膝蓋矯正名醫，教你找出疼痛點！
膝痛不外乎來自於「骨頭」、「韌帶」、「軟骨」三個部位。多數人因為搞不清楚疼痛的部位就開始進行處理，所以無法根除疼痛。一旦知道引發疼痛的部位何在，九成的人都能擺脫疼痛的困擾。
具體分析17種膝蓋毛病，找出最適合的伸展操，對症下藥超簡單！
．膝蓋無法完全伸直
．下樓梯時，膝蓋不穩
．上樓梯時，覺得膝蓋不舒服
．膝蓋骨周圍疼痛
．突然停下腳步時，膝蓋無法打直……
描述詳盡症狀100%幫你找出關鍵點，讓每個人都能馬上找到適合自己的改善法。
32招按摩伸展全圖解，老人家也能輕鬆做容易懂！
作者運用矯正萬人膝蓋的臨床經驗，完整收錄32種按摩伸展法，只需坐在地上或一把椅子就能做。輕壓、推摩、扭轉等幾個簡單動作，就能在1分鐘之內獲得明顯改善。
姿勢不良、肥胖、年齡……各種原因都會傷害你的膝蓋！
但是膝痛別慌張！
先了解疼痛從何來，搭配32招關節按摩&鎮痛伸展，強健膝關節、徹底擺脫疼痛！
從年輕開始保養，到老也照樣腳步穩健，到處趴趴走！
本書特色
1.?? ?強調免手術、免吃藥、免喝關節保養品，做伸展操和按摩就能改善。
2.?? ?根據作者長年診斷、研究經驗，集結32招最有效按摩、伸展：步驟全圖解，動作簡單清楚。
3.?? ?作者背景有說服力：萬人膝蓋矯正名醫/手技按摩療法始祖。
須知：
- 【口碑推薦】
作者： 山田光敏
新功能介紹- 譯者：連雪雅
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/29
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
不吃藥免開刀 1天1分鐘99%膝痛自然好：17種膝蓋毛病明顯改善 書評
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▲警方原本以為只要關切人，沒想到車裡還有22隻狗。（圖【博客來排行榜會員獨享】／翻攝自NYPD）
國際中心／綜合報導
美國紐約警方獲報有名婦人住在小卡車裡，警察到場才發現車裡還有22隻狗，牠們趕緊與動保團體聯繫先安置狗狗，也在言談中發現該名婦人有情緒困擾，先送醫診斷。警方表示，婦人目前的情況難以照顧狗狗，所以會與動保團體討論出對這些狗狗最好的方式。
▲警方和動保團體合力把狗狗一隻隻帶出來。
警方8日接獲有名54歲婦人住在車子裡的通報，趕到現場才發現竟然還有22隻狗擠在小小的空間，還包括一隻大型的德國牧羊犬，「車內很髒亂，而且溫度高得很危險。」他們在言談間這名婦人有情緒困擾，於是先送醫治療，狗兒的部分則馬上聯繫動保團體志工，暫時安置在收容中心。志工表示，所有的狗狗都會受到妥善照顧。
一開始有隻狗狗腳流血，另一隻狗狗昏昏欲睡，但獸醫治療後目前所有的狗狗都快速地復原中。
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