
大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本自然瘦:教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則,看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
你還在節食的地獄裡受苦受難嗎?
現在是你告別減肥歲月的時候了!
十條自然瘦規則,讓你今後再也不用懼怕食物,
這輩子都不需要再為減肥所苦,
你將重新擁有真正的人生。
紐約時報排行榜
亞馬遜2009年度TOP100
本書作者9歲時就被媽媽帶到減重中心,10歲開始減肥,試遍各種瘦身方式,但仍然一直處於「減肥—復胖」的惡性循環中,每吃一口食物都是一種折磨。
直到去義大利旅行之後,作者才恍然大悟,了解生活態度與吃對食物才是維持身材苗條的關鍵,從此身體力行,擺脫減肥的噩夢,並將自身成功的經驗,濃縮成十大法則,以溫暖、詼諧的文字,告訴讀者如何矯正錯誤的觀念,戒除「胖習慣」,培養「自然瘦」的觀念,可以大快朵頤,同時又不會擔心發胖。
書中收錄了各種簡單美味食譜,還有一週的飲食計畫表,幫助讀者實施自然瘦的生活方式,讓每個人都更健康、更窈窕。
本書特色【博客來電子商務推薦書單】
你減肥減到走火入魔,心情時好時壞嗎?
你害怕穿緊身牛仔褲,不敢秀出自己的曲線嗎?
若你的回答以上皆是,那麼,這本書正是為你而寫的。
沒有什麼事情你辦不到的,因為你就是能自.然.瘦!
作者簡介
貝欣妮.芙藍克
1970生,是一位健康養生食物的主廚、電視名人暨暢銷作家,年過40卻仍維持穿4號(S號)的纖細身材。她也是《健康》(Health)雜誌的專欄作家,曾為不少好萊塢紅星掌廚。
譯者簡介
張思婷
師大翻譯所畢業,大學就讀台大外文系,體重從國小六年級之後再也沒增加過,其吃不胖的秘訣可在本書中找到。
須知:
作者: 貝欣妮.芙藍克
新功能介紹- 原文作者:Bethenny Frankel
- 譯者:張思婷
- 出版社:木馬文化
新功能介紹 - 出版日期:2010/09/10
- 語言:繁體中文
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標籤註解:
自然瘦:教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則 書評
自然瘦:教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則 書籍介紹
自然瘦:教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則 閱讀心得
自然瘦:教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則 評比
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熱門推薦!
▲李總集、李陳勢津情人節FB傳恩愛,談夫妻相處唯互信。(圖/李總集FB提供)
記者楊淑媛/桃園報導
9日是農曆七夕情人節,您如何與相愛的人,一起過情人節?前桃園農田水利會長李總集與妻子李陳勢津,相偕到公園,手牽手合力比出大大的心型,開心慶祝情人節,溫馨活潑的照片上傳FB後,各方好友紛紛按讚!
自民國57年開始從政,由縣議員到龜山鄉長、桃園農田水利會長等職務,李總集的政壇人生長達40多年,直至6年前,卸下水利會長職務後,仍相當忙碌,身兼不同民間社團領導人職務,廣結善緣,為地方服務的腳步,始終不停歇。
李總集說,早年家裡窮困,母親認真工作賺錢,希望能存錢給6個兒子做「娶某本」。在母親的帶領、兄弟同心合力打拚下,家庭經濟好轉,兄長們也一個個成家。而他因為做生意,認識水果商行的老闆陳國器,陳老闆認為他是一位很有責任感、又能吃苦的男子,是做女婿的好人選。
22歲年那年、也就是民國56年、李總集退伍回來不久,水果商行的老闆陳國器就將女兒陳勢津許配給李總集。李陳勢津說,少年李總集「很英俊、又熱心、好交朋友」,人緣非常很好,朋友很多,雖然已經結婚了,但仍有許多女孩子暗中喜歡他。
李陳勢津憶起,李總集早年曾經營大戲院,有一回戲院舉辦歌唱比賽,報名的有許多是曾經喜歡過李總集的女生、不無有衝著李總集而來、要「唱」給李總集聽。
歌唱比賽結束,李陳勢津親自煮了一桌好料理,請這些參加比賽的女子,李總集的母親看到,把媳婦李陳勢津叫到一旁,偷偷告訴李陳勢津:裡面有許多是李總集以前的女朋友,你應該用「掃把」把他們都掃出去,還煮菜給她們吃!
▲李總集認為夫妻姻緣,天注定。(李總集、李陳勢津結婚照)
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